La thérapie de groupe a pour but d’instaurer un cadre d’entraide. 

Le concept repose sur de nombreuses interventions, échanges, et techniques thérapeutiques.

Les expériences, le cadre et les liens créés par le groupe vont servir d’outils thérapeutiques pour permettre au psychologue d’apporter le meilleur soutien possible.

A qui s’adresse la thérapie de groupe ?

La thérapie de groupe peut aider un large panel de profils. Néanmoins, elle est plus efficace pour certains troubles. Parmi eux :

• La dépression,
• Les phobies, notamment la phobie sociale,
• L’addiction,
• Les troubles du comportement alimentaire (TCA),
• Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC),
• Les troubles anxieux,
• Les victimes de harcèlement au travail ou au sein du couple,
• Les victimes de cyber harcèlement.

Comment se déroule une séance de thérapie de groupe ?

Il existe plusieurs types de thérapies de groupe. 

Psyphone propose une thérapie de groupe psycho éducative ou centrée sur le processus, cette méthode fournit aux membres du groupe les outils et les techniques nécessaires pour réussir à gérer leurs difficultés et utilise les relations des membres du groupe pour faciliter l’évolution.

Lors de la première séance, il est d’usage que les membres du groupe se présentent et expliquent la raison de leur présence. Au fur et à mesure, le thérapeute les invite à partager leurs expériences et leurs succès vécus au quotidien.

Au cours des séances, il est important que les membres s’expriment le plus honnêtement et le plus librement possible sur leurs difficultés, leurs émotions, leurs idées, leurs sentiments et leurs réactions. Cette étape est utile pour eux-mêmes, mais l’est également pour les autres, afin de les aider à comprendre et à s’aider.

À noter que la présence et l’accompagnement d’un ou plusieurs professionnels est indispensable pour le bon déroulement d’une séance.

Pourquoi faire une thérapie de groupe ?

• La thérapie de groupe vous permet de progresser aux côtés de personnes souffrant de problèmes similaires au votre.
• Vous bénéficierez des expériences des autres membres, vous serez installés dans un cadre thérapeutique ou vous ne serez pas jugés.
•  La thérapie de groupe peut être plus efficace que la thérapie individuelle dans certains cas notamment l’addiction et la gestion de la colère.

Les psychologues de Psyphone sont là pour vous soutenir, vous pouvez les joindre à travers le site psyphone.ma ou appeler le (+212) 529.045.656.  

                                                                                                          INTEGRER UN GROUPE DE THERAPIE