Si vous êtes victime d’un harcèlement psychologique vous souffrez probablement des séquelles de cet événement ; perte de confiance en soi, difficultés à faire confiance, dépression, idées noires etc…

Un(e) psychologue peut vous aider ! La thérapie avec un psychologue est un moyen efficace de surmonter des épreuves difficiles, retrouver sa confiance, travailler ses insécurités.

En quoi consiste le travail avec un Psychologue :

• Retrouver  votre confiance en soi : Avec votre psychologue, vous pourrez réintégrer les expériences qui ont bouleversé votre confiance en vous-même et retrouver votre confiance.
• Réapprendre à faire Confiance : Il est possible de réapprendre à faire confiance, cette capacité n’est jamais perdue pour toujours et avec l’aide de votre psychologue vous pourrez petit-à-petit la réacquérir.
• Mieux gérer ses insécurités : Tout le monde a des insécurités, certains les vivent mieux que d’autres. Avec votre Psychologue vous pourrez vous libérer du poids de ces insécurités.
• Ne pas culpabiliser : Une des défenses les plus communes contre le harcèlement est le fait d’essayer de justifier pourquoi l’harcèlement à eu lieu, la plupart des gens finissent par se blâmer et se rendre coupable du harcèlement, ou se culpabiliser de ne pas avoir réagit de la bonne manière, à travers un travail sur vous avec votre psychologue vous pourrez vous débarrasser de cette défense défectueuse.

Si vous êtes victime  d'un harcèlement psychologique ou sexuel, les psychologues de PSYPHONE sont là pour vous écouter et vous aider à gérer votre situation, nous sommes accessibles sur psyphone.ma ou au 0529045656.